Domingo

Desayuno

Yogurth light, 1 vaso

huevos estrellados, (2 claras y 1 yema)

salsa mexicana

kiwi, 1 pieza

pan tostado integral, 2 rebanadas

 

Refrigerio matutino

nopal asado, 1 pieza

gelatina light, 1 pieza

Comida

sopa poblana, 1 tazón

arroz hervido, 1/2 taza

calabacitas rellenas de queso panela, 2 piezas

guayaba, 2 piezas

tortilla de maíz, 1 pieza

 

Refrigerio vespertino

fruta fresca de temporada, 1 pieza

 

Cena

yougur light, 1 vaso

pan tostado (1 rebanada) con queso panela, jitomate y 1 rebanada de aguacate

fresas, 1 taza

gelatina light, 1 pieza