Martes

Desayuno
1. Licuado de fresa con leche descremada, 1 vaso
2. Queso panela asado, 30 g
3. Chayote cocido, ½ pieza
4. Gelatina Light, 1 pieza
5. Pan integral, 2 rebanadas

Refrigerio Matutino
1. Espinacas al vapor, 1 taza
2. Gelatina Light, 1 pieza


Comida
1. Sopa de hongos, 1 tazón
2. Calabacitas a la mexicana con pollo, 1 pieza
3. Frijoles de la olla, ½ taza
4. Sandía, 1 rebanada
5. Tortilla de maíz, 2 piezas

Refrigerio Vespertino
1. Fruta fresca de temporada, 1 pieza

Cena
1. Leche descremada, 1 vaso
2. Quesadilla (tortilla de maíz) con queso panela, 1 pieza
3. Salsa mexicana
4. Kiwi, 1 pieza