Sábado

Desayuno

café con leche descremada, 1 taza

tostada de salpicón de pollo, 2 piezas

melón picado, 1 taza

 

Refrigerio matutino

ensalada de lechuga con pepino, 1 taza

gelatina light, 1 pieza

Comida

sopa de frijol con nopalitos, 1 tazón

pollo a la jardinera, 1 pieza

sandía picada, 1 taza

tortilla de maíz 2 piezas

 

Refrigerio vespertino

fruta fresca de temporada, 1 pieza

 

Cena

leche descremada, 1 vaso

ensalada de pollo con verduras, 1 plato mediano

duraznos, 2 piezas

pan integral, 1 rebanada