Lunes

Desayuno
1. Café con leche descremada, 1 taza
2. Tostada de frijoles con queso panela, 2 piezas
3. Salsa mexicana
4. Papaya, 1 pieza

Refrigerio Matutino
1. Nopal asado, 1 pieza
2. Gelatina light, 1 pieza


Comida
1. Sopa de calabacitas, chile poblano y flor de calabaza, 1 tazón
2. Arroz hervido, ½ taza
3. Filete de pescado a la veracruzana, 60 g
4. Ensalada de jitomate y apio
5. Melón picado, 1 pieza
6. Tortilla de maíz, 1 pieza

Refrigerio Vespertino
1. Fruta fresca de temporada, 1 pieza

Cena
1. Leche descremada con avena, 1 taza
2. Papaya picada con queso cotagge, 1 taza
3. Gelatina light, 1 pieza