Viernes

Desayuno
licuado (leche descremada) con una manzana, 1 vaso
omelette de champiñones (1 huevo, 1/2 taza de champiñones)
salsa verde
tortilla de maíz, 2 piezas
gelatina lught, 1 pieza

Refrigerio Matutino
palomitas naturales, 1 taza
gelatina light, 1 pieza



Comida
sopa de habas, 1 tazón
arroz hernido, 1/2 taza
albondigas de res en caldillo de jitomate, 2 piezas
manzana mediana, 1 pieza
tortilla de maíz, 1 pieza

Refrigerio vespertino
fruta fresca de temporada, 1 pieza

Cena
leche descremada, 1 vaso
jitomate relleno de ensalada de atún, 1 pieza
galletas saladas, 4 piezas
ensalada de frutas, 1 taza